وقتی اوتیستیک هستید، اولویت دادن به سلامتی میتواند دشوار باشد.
مراقبت از خود برای افراد اوتیستیک میتواند به شما کمک کند تا در مراقبت از خودِ ویژهی افراد دارای تفاوتهای عصبی شرکت کنید – بدون اینکه تظاهر به عادی بودن کنید. در اینجا بیش از ۱۰۰ فعالیت پیدا خواهید کرد که به شما کمک میکنند خودتان را بپذیرید، انگ اوتیسم را از بین ببرید، جامعه خود را پیدا کنید و از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنید. راهکارهایی برای مدیریت جنبههای چالشبرانگیز اوتیسم و همچنین ایدههایی برای برجسته کردن بسیاری از جنبههای مثبت آن خواهید یافت. این کتاب با توصیههای تخصصی از مگان ا. نف، درمانگر، به شما کمک میکند تا از زندگی و تشخیص خود نهایت استفاده را ببرید.
