بخش مقدماتی واضحی به تعریف سازوکارهای دفاعی و چگونگی تأثیر آنها بر عملکرد، از جمله شرم، اضطراب، ناامیدی، خاطرات باختهای قبلی یا خیالپردازی درباره پیروزی، میپردازد. نویسنده با به کارگیری رویکرد روانکاوانه همسو با ایدههای زیگموند فروید، آنا فروید، فنیشل، لئو رانگل، جورج وایانت و بسیاری دیگر، از هر مطالعه موردی برای پیوند دادن سازوکار دفاعی مورد بررسی با دنیای ورزشکار استفاده میکند. این کتاب با تمرکز بر ارائه شواهد مبتنی بر تحقیق، به خوانندگان کمک میکند تا درک خود را از انواع مختلف سازوکارهای دفاعی مورد استفاده ورزشکاران در سراسر جهان عمیقتر کنند، زیرا نویسنده توضیح میدهد چه چیزی باعث ایجاد آنها میشود و تکنیکهایی را برای توسعه مهارتهای مقابلهای مؤثر توصیه میکند. هر فصل از کتاب همچنین شامل بخشی تأملی است که خواننده را به چالش میکشد تا به این فکر کند که چگونه میتواند به ورزشکاران کمک کند تا در هر مرحله از دوران حرفهای خود، سازوکارهای دفاعی سالم را رشد داده و توسعه دهند.
این متن ارزشمند برای متخصصان، محققان، روانکاوان و دانشجویان روانشناسی ورزشی که مایلند عمیقتر به این موضوع بپردازند که چرا ورزشکاران با مشکل مواجه میشوند، طراحی شده است. همچنین منبعی ایدهآل برای ورزشکارانی است که علاقهمند به درک راههای مقابله با فشار بیامان، هیجانانگیز و در عین حال طاقتفرسای ورزشهای رقابتی هستند.
