فصلها به بررسی تکنیکها، ترندها و باورها در مورد تمرینهای معاصر میپردازند و سپس در مورد مسیری که اینها میتوانند به آن منتهی شوند، گمانهزنی میکنند. موضوعات شامل اهمیت محوری بدن در تجربه معنوی، نقش احساسات و تخیل در آگاهی، بینشهای به دست آمده از طریق فلسفه زیباییشناسی درباره ماهیت واقعیت، و تکنیکهای یوگی مورد استفاده برای کاوش در ذهن، بدن و روح است.
این کتاب برای هر کسی است که تا به حال در کلاس یوگا شرکت کرده و تعجب کرده است که آیا چیزی را از دست میدهد یا نه. این کتاب یک راهنمای متفکرانه و سرگرمکننده برای کاوش تجسمیافته برای کسانی است که واقعاً در مورد یوگای مدرن و آینده آن کنجکاو هستند.
